Je opalování věda?

Někteří odborníci tvrdí, že opalování není vůbec zdravé a vede k nádorům kůže. Přitom slunění má svůj velký význam pro naše zdraví. Když použijeme zdravý rozum a několik doporučení, můžeme si slunce užít bez obav.

Pravidla bezpečného opalování

1. Opalování začněte postupně, zejména po zimě, kdy kůže obsahuje nejméně pigmentu
2. Delší dobu před opalováním navyšte příjem beta karotenu, který pomáhá regeneraci a chrání před kyslíkovými radikály
3. Omezte pobyt na slunci mezi 11. a 15. hodinou, jižní národy mají v tento čas siestu
4. Vyberte pečlivě ochranné opalovací prostředky podle svého fototypu, předpokládané době pobytu na slunci, místu opalování
5. Aplikujte ochranné opalovací prostředky nejméně 30 minut před opalováním a v dostatečné vrstvě
6. Opakovaně aplikujte prostředky po koupání, sportování, zpocení atd. za 1 až 4 hodiny (podle doporučení výrobcem)
7. Ochrana rtů je stejně důležitá jako ochrana kůže
8. Dětská pokožka do puberty je mnohem citlivější než fototyp I., proto by děti měly používat zvlášť určené prostředky ochrany
9. Děti do jednoho roku přímému oslunění nevystavujeme vůbec, děti do 3 let minimálně

Prostředky proti působení slunečního záření

Účinnost přípravku je dána přítomností filtrů proti UVA i UVB, velikost ochrany se vyjadřuje ochranným faktorem.

Ochranný sluneční faktor (SPF = Sun Protection Factor)

Udává, kolikrát déle můžeme být na slunci bez rizika poškození, než kdybychom ochranný přípravek nepoužili. Čím větší ochranný faktor použijeme, tím déle můžeme trávit na slunci.

Slovní označení ochrany podle velikosti ochranného faktoru SPF

S Diochi za sluncem

• Používejte opalovací mléko DioSol s vysokým stupněm ochrany proti UVB i UVA záření (30+).
• Po opalování používejte Estrozin krém, který pokožku krásně hydratuje, vyživí a zklidní. Vaše pokožka bude i dříve hnědá.
• Při případném zčervenání pokožky z opalování si udělejte obklad z čaje Maytenus ilicifolia.
• Zčervenalou pokožku potírejte krémem Diozon clear. Zarudlá a popálená pokožka se bude hojit několikanásobně rychleji.
• Na spálenou pokožku lze aplikovat i Diolift hydrogel, který obsahuje Aloe Vera k urychlení regenerace.