Regenerace

Čtyři pravidla pro práci s počítačem

V roce 2002 byla publikována japonská studie, ve které 25 000 zaměstnanců pracujících v kanceláři bylo dotazováno na počet hodin…

Spíte málo? Přicházíte o nejlepší samoléčbu!

Spíte málo? Přicházíte o nejlepší samoléčbu!Trendem doby je jít do postele pozdě a brzy ráno vstávat. Na spánek zkrátka nemáme…

Péče o nohy pro začátečníky a líné

Proč se zrovna teď vyplatí pečovat o nohy? Je zima, jsou schované v botách, nevěnujeme jim rozhodně tolik pozornosti jako…